No Livro Viver Com Saúde falo sobre os benefícios da alimentação saudável, da reeducação alimentar em nossa vida, nele também falo sobre o poder do hábito e como ele nos transforma, dicas de alimentação, chás emagrecedores, dicas de pratos e alguns cereais. 

Abordo tambem idéias de como manter a reeducação alimentar e a diferença entre dieta ambas, esteatose hepática e como tratar. O emagrecimento começa na mente é na nossa mente que criamos nossos sonhos e desejos, voce pensou na sua casa antes de construir ela não foi? 

Foi pensando em meu bem estar em minha saude em quantos anos de vida eu viveria se não tomasse a decisão que tomei, se não mudasse minha vida como mudei, foi pensando nos benefícios que eu teria se eu  mudasse aquela realidade vivida para esta que hoje vivo, foi aí que uma chave virou e hoje esta ai o livro Viver Com Saúde, atraves de técnicas de programação neurolinguistica, inteligencia emocional e de meus estudos em nutrição dietetica e tecnica em nutrição que fiz uma mudança extraordinária e com os resultados obtidos resolvi publicar o livro. 

Claro estes são alguns dos assuntos que trago no livro. Todos os conteudos escritos no livro eu aderi a minha vida por esta razão criei o livro e só tenho a agradecer pelos resultados obtidos porque se eu não tivesse este conhecimento não estaria onde estou, mesmo em fase de tratamento para a esteatose hepatica não alcoolica estou emagrecendo gradativamente, claro que estou indo de vagar com o processo do emagrecimento porém com resultados permanentes sem sofrer o efeito sanfona.

Quando comecei escrever o livro vizei fazer algo que fosse me ajudar no dia a dia e de uma forma fácil e prática e assim foi, o livro é de facil entendimento e compreensão. Trago aqui uma forma de ajudar pessoas que assim como eu estão em busca de resultados permanentes e duradouros não só no emagrecimento mas em todas as areas da vida, pois a pnl nos trás ferramentas que ajuda a moldar nossos padrões comportamentais negativos para positivos ou seja ela nos ajuda a sermos quem realmente queremos ser.

 Por esta razão percebi que eu quem crio a minha realidade eu posso mudar meus hábitos e padroes comportamentais para novos padrões que eu queira inserir em minha vida. Uma coisa é certa a mudança começa quando entendemos que somos nós os responsáveis por nossas açoes e atitudes, quando eu entendi isto eu mudei meus padrões comportamentais não só na questão de reeducação alimentar, mas em todas as areas de minha vida, pois tudo é um conjunto se estou bem de saúde tudo flui com naturalidade.

Aprendi que sou eu quem tomo a iniciativa de mudança e sendo assim fui me moldando e me tornando esta pessoa que vos fala.